त्वचा को स्वस्थ रखने के नुस्खे
- रोजाना खूब सारा पानी पीजिये और अंदर से तरोताजा रहिये। इससे शरीर से गंदगी बाहर निकलती है और बॉडी में नए सेल्स बनते हैं।
- आपको हर दिन 2 गिलास जूस अवश्य पीना चाहिये। इससे स्किन में पोषण पहुंचता है और स्किन भी चमकती है।
- अपनी डाइट में नींबू का प्रयोग करें। इसमें विटामिन ‘C’ पाया जाता है जो कि शरीर से गंदगी को दूर करता है। नींबू को चाहे तो सलाद में छिड़ककर खाएं या फिर गर्म पानी में निचोड़कर पी जाएं।
- त्वचा को मुलायम बनाने के लिए नींबू के रस, पपीते और शहद, को एकसाथ मिक्स करके चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं।
- अखरोट में ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो कि स्किन के लिये बहुत अच्छा माना जाता है। इसके अलावा आप इसके तेल से अपनी त्वचा की मसाज भी कर सकती हैं। इससे आप कुछ ही समय में जवान दिखने लगेगीं।
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